ŠTO JE QIGONG?

 

Qigong, (izgovara se „Ćigong“) su drevne kineske vježbe slične Tai Chi-u, ali ih je lakše naučiti i prakticirati.

Qigong dijelimo na vježbe u pokretu i statične vježbe.

To su lagane vježbe koje može prakticirati svatko. Iako djeluje na duhovni rast, Qigong nije religija, pa ga stoga mogu prakticirati svi ljudi, svih uvjerenja. Razlog je taj što se u Qigongu kultivira bioenergija koja je univerzalna i zajednička svim ljudima.

Riječ „qi illi ći“ znači bioenergija, vitalna sila, vitalna energija ili Duh. U drugim kulturama se naziva prana, ki, ruah i sl.

Riječ „gong“ znači vježbati, kultivirati ili majstorirati.

Drugim riječima Qigong znači kultiviranje ći energije.


POČETNA

  Gigong su kineske vježbe za poboljšanje zdravlja, smanjenje stresa, za povećanje vitalnosti i dugovječnosti. Qigong je sličan Tai Chi-...